Tereza Šulcová
Fitness s Terezou
"Aktivně s rozumem"
Pohyb pro ženy, který dává tělu smysl.
Smysluplný pohyb pro dospělé ženy v Nižboru a okolí
Skupinové lekce • individuální tréninky • masáže • víkendové pobyty
Služby
Osobní a skupinové fitness lekce
Osobní a skupinové fitness lekce nabízejí individuální přístup a motivaci pro dosažení optimálního zdraví a kondice nejen jednotlivců, ale i celé skupiny
Sportovní a regenerační masáž
Regenerační a sportovní masáže přizpůsobené vašim potřebám. Můžete si vybrat celotělovou masáž, masáž šíje a zad, nebo zaměřit pozornost na dolní či horní končetiny. Cílem je podpora regenerace, úleva od napětí a podpora celkového zdraví a pohody.
Funkční kruhový trénink
Funkční kruhový trénink kombinuje různé cviky a pohyby, které zlepšují sílu, koordinaci, stabilitu a flexibilitu celého těla.
Lekce zdravých zad
Cvičení zaměřené na správnou posturu a pohybové vzory, s důrazem na prevenci a posílení páteře, aby podporovala optimální zdraví zad a celkovou pohybovou funkci.
Mé portfólio reflektuje mé odborné zaměření na pohybový aparát, o čemž svědčí certifikáty z absolvovaných kurzů v oblasti, které zdůrazňují mé dovednosti a znalosti v oblasti fitness, posílení a regeneraci pohybového systému. Tyto certifikáty podtrhují mé odhodlání ke stálému profesnímu rozvoji a poskytují podrobný přehled o mé odborné kvalifikaci.
Kontakt
Pracovní doba
Po-Pá: po předchozí domluvě
Skupinové lekce
Pondělky: od 18 hodin, Středy: od 19 hodin
Adresa
Sokolovna Nižbor, 26705
Kontakt
+420777252439
info@fitereza.cz